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晚上喝杨梅酒有发胖的可能性吗?晚上喝杨梅酒会不会发胖

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晚上喝杨梅酒会发胖吗

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张永生
张永生 山东省立医院 副主任医师
一般是不会的。很多人担心喝杨梅酒会导致人体发胖,但其实杨梅酒中富含维生素以及膳食纤维素物质,其热量并不是很高,因此适量喝是不会导致人体发胖的,不需要过于担心。但晚上和杨梅酒要注意不能过量,否则容易引起胃酸分泌过多,出现恶心,腹痛,胃部不适等情况。小贴士如果担心身体肥胖,建议晚餐最好多吃粗粮以及蔬菜水果代替主食,这样可以有助于消化,促进排便。平时还可以积极参加体育运动,能够控制体重的增长。

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