健康知道
| 1人回答 | 67次阅读
糖尿病患者可以适量食用葡萄，建议选择低糖水果并控制摄入量。合理吃水果需注意含糖量、进食时间、搭配方式及血糖监测。
1、选择低糖水果优先选择血糖生成指数低于55的水果如草莓、樱桃，避免荔枝、香蕉等高糖水果。每日摄入量控制在100-200克。
2、分次进食将全天水果量分为2-3次食用，避免集中摄入。建议在两餐之间或运动后食用，有助于稳定血糖波动。
3、搭配蛋白质食用水果时搭配坚果、无糖酸奶等富含蛋白质的食物，可延缓糖分吸收速度。避免单独空腹食用水果。
4、监测血糖反应首次尝试新水果后2小时需检测血糖，个体对水果的血糖反应存在差异。记录不同水果对血糖的影响以便调整。
糖尿病患者应定期监测血糖，根据血糖控制情况调整水果摄入种类和量。合并血糖波动较大时建议暂时停止水果摄入并咨询医生。
糖尿病患者出现低血糖可通过立即进食含糖食物、调整降糖药物、监测血糖变化、就医处理等方式应对。低血糖通常由药物过量、进食不足、运动过度、肝肾功能异常等原因引起。
1、进食含糖食物快速补充15-20克易吸收糖分，如葡萄糖片、果汁、蜂蜜等，15分钟后复测血糖，若仍低于3.9mmol/L需重复补充。
2、调整降糖药物可能与胰岛素或磺脲类药物过量有关，表现为心悸、出汗，应在医生指导下调整用药方案，避免自行增减剂量。
3、监测血糖变化发作后需加强血糖监测频率，记录低血糖发生时间、诱因及处理效果，有助于发现血糖波动规律。
4、就医处理严重低血糖出现意识模糊时须立即送医，可能与肝肾功能异常导致药物蓄积有关，需静脉注射葡萄糖并排查病因。
建议随身携带急救卡和糖块，规律监测血糖，避免空腹运动，定期复查糖化血红蛋白和肝肾功能。
.jpg)
