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宝宝鼻子不通气可通过抬高头部、热敷鼻部、生理盐水滴鼻、吸鼻器清理等方式缓解。该症状通常由鼻腔干燥、分泌物堵塞、感冒、过敏等原因引起。
1、抬高头部：家长可将宝宝头部垫高15度左右，利用重力帮助鼻腔分泌物引流，减轻鼻塞不适。
2、热敷鼻部：用温热毛巾敷在宝宝鼻梁处，每次3-5分钟，蒸汽能软化鼻腔分泌物，家长需注意温度避免烫伤。
3、生理盐水滴鼻：家长可将生理盐水滴入宝宝鼻腔，每次1-2滴，等待片刻后用棉签清理软化后的分泌物。
4、吸鼻器清理：选择婴儿专用吸鼻器，家长操作时注意控制力度，过度吸吮可能导致鼻腔黏膜损伤。
若上述方法无效或伴随发热、呼吸急促等症状，建议及时就医排查过敏性鼻炎、腺样体肥大等疾病因素。
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