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来月经右侧小腹痛可通过热敷、药物镇痛、调整体位、就医检查等方式缓解。该症状通常由生理性痛经、卵巢囊肿、盆腔炎、子宫内膜异位症等原因引起。
1、热敷下腹局部热敷能放松肌肉缓解痉挛，使用40℃左右热水袋敷15分钟，每日重复进行可改善子宫缺血状态。
2、药物镇痛遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、酮洛芬肠溶片、萘普生钠片等非甾体抗炎药，可抑制前列腺素合成减轻疼痛。
3、调整体位采取屈膝侧卧位减少腹腔压力，避免剧烈运动或长时间站立，有助于减轻盆腔充血引发的牵涉痛。
4、就医检查若疼痛持续超过3天或伴随发热呕吐，需妇科超声排查卵巢囊肿扭转、盆腔脓肿等急症，子宫内膜异位症患者可能出现进行性加重痛经。
月经期保持腹部保暖，适量饮用姜茶促进血液循环，避免生冷食物刺激胃肠引发连锁疼痛反应。
内裤上出现黄色分泌物可能与阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、滴虫性阴道炎等疾病有关，也可能由生理性因素引起。
1. 生理性因素排卵期或月经前后分泌物可能增多且颜色偏黄，与激素水平变化有关，无须特殊治疗，注意每日清洗会阴并更换纯棉内裤即可。
2. 阴道炎可能与细菌感染、卫生习惯差等因素有关，通常表现为分泌物发黄、异味或外阴瘙痒。可遵医嘱使用甲硝唑栓、克霉唑阴道片、硝酸咪康唑乳膏等药物。
3. 宫颈炎可能与支原体感染、机械损伤等因素有关，常伴随性交后出血、腰骶酸痛。需在医生指导下使用阿奇霉素片、多西环素片、保妇康栓等药物。
4. 滴虫性阴道炎由阴道毛滴虫感染导致，典型症状为黄绿色泡沫状分泌物及灼痛感，需配偶同治，常用药物包括替硝唑片、奥硝唑胶囊、苦参凝胶等。
建议避免穿紧身化纤内裤，每日用温水清洗外阴，若伴随发热、腹痛或血性分泌物需立即就医。
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