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肠胃不好早餐吃什么好

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肠胃不好早餐吃什么好

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徐建威
徐建威 山东大学齐鲁医院 副主任医师
根据你描述的情况,考虑这个建议喝粥吧,比较好的,对肠胃没影响的,建议注意休息,避免辛辣食品即可。,脾胃虚弱导致的,可以服用一些健脾开胃助消化的中药,例如常规药物等。适当运动促进胃肠蠕动从而帮助消化吸收。不要吃不消化的食物和豆类,少吃含淀粉内的食物。少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物。

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