减肥胸小了怎么办

提问时间：2022-05-31 06:43 | 1人回答 | 70次阅读

减肥

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我的身材是微胖的，我最近一直运动减肥，现在虽然瘦了一些，可是我发现自己的胸部变得没有之前那么大了，减肥把胸减小了的话要怎么办？

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朱欣佚东南大学附属中大医院副主任医师回答时间：2022-05-31 06:45

对于减肥人群来说，通常会选择运动加节食的方法来起到减肥的效果，但减肥毕竟是一个整体性的作用，也有可能导致胸部脂肪含量减少。当出现减肥胸小了的问题时，建议大家多吃一些维生素a含量高的食物，例如木瓜或豆制品等，对于丰胸有着非常好的效果，同时在运动的时候，也建议大家穿上运动内衣可以防止胸部变小。

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