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牙齿裂了可通过树脂充填、嵌体修复、全冠修复、拔牙后种植等方式补救。牙齿裂裂通常由外伤、咬硬物、龋齿、磨牙症等原因引起。
1、树脂充填适用于浅表裂纹或小范围缺损，采用复合树脂材料直接修补裂缝，能恢复牙齿形态和功能。
2、嵌体修复针对较大牙体缺损，通过定制瓷嵌体或金属嵌体嵌入牙齿，具有较高强度和美观性。
3、全冠修复适用于严重裂纹或牙体大面积缺损，将患牙磨小后套上全瓷冠或金属烤瓷冠保护剩余牙体。
4、拔牙种植当裂纹延伸至牙根无法保留时需拔除患牙，后期通过种植牙恢复咀嚼功能。
避免用裂牙咬硬物，定期口腔检查，出现冷热敏感或疼痛需及时就诊。
牙齿与牙龈交界处出现沟槽可能由牙龈退缩、酸性腐蚀、刷牙方式不当、牙周病等原因引起，可通过调整刷牙方式、使用抗敏感牙膏、专业脱敏治疗、牙周基础治疗等方式改善。
1. 牙龈退缩：长期横向刷牙或使用硬毛牙刷可能导致牙龈组织损伤退缩。建议改用巴氏刷牙法，选择软毛牙刷，配合含硝酸钾的抗敏感牙膏如舒适达、高露洁抗敏系列。
2. 酸性腐蚀：频繁摄入碳酸饮料、酸性食物或胃酸反流会腐蚀牙釉质。需减少酸性饮食，进食后漱口，必要时使用含氟化亚锡的护龈牙膏如佳洁士全优护龈。
3. 机械磨损：过度用力刷牙或使用粗糙牙签会造成楔状缺损。应改用牙线清洁邻面，选择含生物活性玻璃的修复型牙膏如Regenerate，中重度缺损需进行树脂充填。
4. 牙周疾病：慢性牙周炎可能导致牙槽骨吸收和牙龈萎缩。需进行牙周刮治，配合使用含氯己定的药用牙膏如云南白药，严重者需接受牙龈移植手术。
日常避免冷热刺激饮食，使用含氟漱口水加强矿化，每半年进行专业洁牙和口腔检查，发现沟槽持续加深应及时就诊。
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