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牙齿出现黑点可通过超声波洁牙、树脂充填、瓷贴面修复、根管治疗等方式处理，通常由色素沉积、浅龋、深龋、牙髓坏死等原因引起。
1、色素沉积：长期饮用咖啡或吸烟导致外源性着色，可通过喷砂抛光清除，日常需减少染色食物摄入。
2、浅龋：牙釉质早期脱矿形成白垩斑后染色，可能与高糖饮食、清洁不足有关，表现为无痛性黑点，需采用氟化钠甘油或玻璃离子水门汀充填。
3、深龋：龋坏达牙本质深层，常伴冷热刺激痛，可能与变形链球菌感染有关，可使用氢氧化钙垫底后复合树脂修复，必要时口服甲硝唑片控制感染。
4、牙髓坏死：龋齿未治疗引发牙髓炎症坏死，表现为牙齿变色伴叩痛，需根管治疗后冠修复，严重者需拔除患牙。
建议每半年进行口腔检查，采用巴氏刷牙法清洁，使用含氟牙膏增强牙釉质抗龋能力。
牙齿与牙龈交界处出现沟槽可能由牙龈退缩、酸性腐蚀、刷牙方式不当、牙周病等原因引起，可通过调整刷牙方式、使用抗敏感牙膏、专业脱敏治疗、牙周基础治疗等方式改善。
1. 牙龈退缩：长期横向刷牙或使用硬毛牙刷可能导致牙龈组织损伤退缩。建议改用巴氏刷牙法，选择软毛牙刷，配合含硝酸钾的抗敏感牙膏如舒适达、高露洁抗敏系列。
2. 酸性腐蚀：频繁摄入碳酸饮料、酸性食物或胃酸反流会腐蚀牙釉质。需减少酸性饮食，进食后漱口，必要时使用含氟化亚锡的护龈牙膏如佳洁士全优护龈。
3. 机械磨损：过度用力刷牙或使用粗糙牙签会造成楔状缺损。应改用牙线清洁邻面，选择含生物活性玻璃的修复型牙膏如Regenerate，中重度缺损需进行树脂充填。
4. 牙周疾病：慢性牙周炎可能导致牙槽骨吸收和牙龈萎缩。需进行牙周刮治，配合使用含氯己定的药用牙膏如云南白药，严重者需接受牙龈移植手术。
日常避免冷热刺激饮食，使用含氟漱口水加强矿化，每半年进行专业洁牙和口腔检查，发现沟槽持续加深应及时就诊。
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