健康知道
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舌头上的红色凸起肉粒可能与舌乳头炎、口腔溃疡、舌部血管瘤或创伤性病变有关，可通过局部护理、药物干预或专科治疗缓解。
1、舌乳头炎：舌背菌状乳头充血肿胀形成红色颗粒，常因辛辣饮食或口腔卫生不良诱发。建议用复方氯己定含漱液消炎，配合维生素B族片促进黏膜修复，疼痛明显时可短期使用利多卡因凝胶。
2、口腔溃疡：溃疡表面覆盖黄白假膜伴周围充血隆起，多与免疫下降或机械摩擦相关。可选用西地碘含片抑制感染，联合重组人表皮生长因子凝胶促进愈合，顽固性溃疡需排除白塞病等系统性疾病。
3、舌部血管瘤：先天性血管畸形表现为紫红色柔软肿物，受压褪色。较小病灶可观察，增大明显者需采用平阳霉素局部注射或激光治疗，避免反复咬伤导致出血。
4、创伤性病变：鱼刺扎伤或烫伤后局部组织增生形成肉芽肿。需清除异物后使用康复新液含漱，合并感染时加用阿莫西林克拉维酸钾分散片，长期不愈需活检排除癌变。
避免进食过硬过烫食物，每日用软毛牙刷清洁舌背，持续两周无改善或伴有出血、麻木需口腔科就诊。
牙齿松动可通过牙周夹板固定、基础牙周治疗、咬合调整、手术治疗等方式改善。松动通常由牙周炎、外伤、咬合创伤、骨质疏松等原因引起。
1、牙周夹板固定采用树脂或纤维带将松动牙与邻牙固定，适用于轻度外伤性松动。治疗期间避免咀嚼硬物，定期复查夹板稳定性。
2、基础牙周治疗牙周炎导致的松动需进行龈下刮治和根面平整，清除菌斑结石。可能与口腔卫生不良、糖尿病等因素有关，常伴随牙龈出血、口臭等症状。
3、咬合调整通过调磨过高牙尖或制作咬合垫缓解咬合创伤。长期磨牙或牙齿排列不齐可能引发该问题，表现为咀嚼疼痛、牙齿敏感。
4、手术治疗重度牙周炎可选择牙龈翻瓣术或引导骨再生术，骨质疏松患者需联合抗骨吸收治疗。手术适应证需经口腔全景片评估。
日常使用软毛牙刷清洁，避免单侧咀嚼，适量补充钙质与维生素D。若松动持续加重或伴明显疼痛，应及时就诊口腔外科。
