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孕妈妈如何控制体重

提问时间：2024-03-15 14:56 | 1人回答 | 84次阅读

孕妈妈体重

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孕妈妈如何控制体重

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张立红

张立红北京大学人民医院主任医师回答时间：2024-03-15 15:15

孕妈妈该如何控制体重呢?需要注意这几点：1、首先孕妈妈需要少量多餐，自然缩胃;2、另外需要少吃甜食，还有烹调用油一定要少，因为糖在体内可以转化为脂肪储存;3、另外油多了的话，油的热量是非常的高。在所有营养素里面，油的含量是非常高的。

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