健康知道
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晚上睡觉嗓子痒咳嗽可能与空气干燥、过敏反应、胃酸反流、上呼吸道感染等因素有关。
1、空气干燥夜间室内湿度降低会导致咽喉黏膜干燥，引发刺激性咳嗽，建议使用加湿器保持环境湿度在40%-60%。
2、过敏反应尘螨或霉菌等过敏原刺激咽喉部，可表现为夜间阵发性干咳，需定期清洗床品并使用防螨材质寝具。
3、胃酸反流平卧时胃酸易反流至咽喉，引起灼痒感和咳嗽，睡前3小时避免进食，抬高床头15-20厘米有助缓解。
4、呼吸道感染病毒或细菌感染导致咽喉炎症，可能伴随咽痛或低热，若症状持续超过1周需就医排查支原体等病原体感染。
睡前饮用温水有助于缓解咽喉干燥，避免食用辛辣刺激性食物，若咳嗽影响睡眠可遵医嘱使用右美沙芬等镇咳药物。
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