刘文生
北京积水潭医院
副主任医师
发烧会引起头疼是因为体温升高时体内释放炎症因子及血管扩张刺激神经导致，常见诱因有感染、炎症反应或其他疾病。缓解头疼需明确病因，可通过休息、药物治疗等措施处理。
1、感染引起的炎症反应
发烧通常是病毒或细菌感染导致的身体的免疫反应。当发生感染时，体内会释放诸如前列腺素、细胞因子等炎症分子。这些分子能够刺激脑膜中的痛觉神经末梢，导致头痛。比如流感、扁桃体炎和脑膜炎等感染性疾病都会引发发烧和头痛症状。应尽早就医诊断。治疗可通过以下方法：
抗病毒药物：如金刚烷胺用于流感治疗。
抗生素：如阿莫西林，可用于细菌感染引发的急性炎症。
推动发烧代谢：用物理降温比如湿毛巾敷额头辅助缓解症状。
2、大脑血管扩张引发压力
当体温升高，大脑血管会扩张以帮助散热，但这种扩张可能增加血管周围压力或影响血流速度，引起头痛症状。例如偏头痛患者在发烧时可能会感到症状加重。缓解措施包括：
对症止痛药物：非甾体抗炎药比如布洛芬或对乙酰氨基酚能有效退烧并缓解头痛。
保持环境舒适：确保房间通风、适宜湿度，减轻发烧的环境压力。
适量补水：发烧时多饮水有助于降低体温，减少神经压力。
3、身体代谢加速引起的不适
发烧期间，新陈代谢会显著提高，导致身体对氧气和能量的需求增加。这可能会引发疲劳、供氧不足等不适，从而诱发头痛，特别是长期发热的情况下。这种情况下，可采用以下方法缓解：
休息：保证充足睡眠和减少过度活动来减轻身体负担。
营养支持：补充易消化的食物，如稀粥、蔬菜汤等，既能缓解代谢负担还能防止脱水。
补充电解质：如口服补液盐，帮助维持身体水电解质平衡。
发烧引起头痛的原因多种多样，因此不能忽视就医的重要性。对于不明原因的发热或伴随严重头疼、呕吐、意识障碍等症状时需立即前往医院检查。平日保持健康的饮食和充足的休息能增加免疫力，预防感染带来的不适。
