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甲状腺功能减退患者应避免食用十字花科蔬菜、高碘食物、精制糖类及加工食品，可适量摄入优质蛋白、富含硒元素的食物，并遵医嘱使用左甲状腺素钠、甲状腺片、碘塞罗宁等药物。
一、食物1. 十字花科蔬菜卷心菜、西蓝花等含硫苷物质，可能干扰甲状腺激素合成，建议焯水后少量食用。
2. 高碘食物海带、紫菜等含碘量过高，可能加重自身免疫性甲状腺炎，需严格控制摄入量。
3. 精制糖类糖果、糕点等易导致代谢紊乱，加重乏力症状，建议选择低升糖指数食物替代。
4. 加工食品香肠、罐头含反式脂肪酸和添加剂，可能影响药物吸收，应优先选择新鲜食材。
二、药物1. 左甲状腺素钠人工合成T4激素，需空腹服用避免与钙铁剂同服，定期监测TSH水平调整剂量。
2. 甲状腺片动物甲状腺干燥制剂，含T3/T4混合激素，适用于特定类型甲减患者。
3. 碘塞罗宁人工合成T3激素，起效快但半衰期短，主要用于甲状腺癌术后替代治疗。
4. 维生素D甲减患者常伴维生素D缺乏，联合补充有助于改善骨代谢和免疫功能。
日常饮食注意定时定量，避免极端节食，保持适度运动促进代谢，服药期间每3-6个月复查甲状腺功能。
甲状腺疾病的主要症状包括体重异常变化、颈部肿胀、心率改变、情绪波动等，早期可能仅表现为疲劳或怕冷，进展期可出现明显代谢异常，严重者可导致心力衰竭或甲状腺危象。
1、体重变化甲状腺功能亢进常见体重下降伴食欲亢进，甲状腺功能减退则多表现为体重增加伴水肿，需通过甲状腺激素检测确诊，治疗药物包括左甲状腺素钠、甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶。
2、颈部肿胀甲状腺肿大可能由结节、炎症或肿瘤引起，触诊可见质地改变，伴随吞咽困难或声音嘶哑时需超声检查，治疗药物包括左甲状腺素钠、碘剂、糖皮质激素。
3、心率异常甲亢易引发心动过速和心悸，甲减则多见心动过缓，心电图检查可辅助诊断，控制心率药物包括普萘洛尔、阿替洛尔、美托洛尔。
4、情绪障碍甲状腺激素异常可导致焦虑、抑郁或认知功能下降，严重者出现精神症状，需结合心理评估与激素治疗，必要时使用舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药物。
日常需定期监测甲状腺功能，保持均衡饮食并控制碘摄入，出现持续性症状应及时就医评估。
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