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哪些糖尿病患者适合体育运动

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哪些糖尿病患者适合体育运动

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袁晓勇
袁晓勇 北京大学第一医院 副主任医师

血糖控制稳定、无严重并发症的糖尿病患者适合体育运动,主要包括血糖达标者、无急性代谢紊乱者、无严重心脑血管病变者、无严重视网膜病变者。

1、血糖达标者

空腹血糖低于7毫摩尔每升,餐后血糖低于10毫摩尔每升,糖化血红蛋白低于7%的患者可进行中等强度运动。

2、无急性代谢紊乱

未合并糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症的患者,运动时需随身携带含糖食品。

3、无心脑血管病变

未合并严重冠心病、心肌梗死、脑卒中的患者,运动前需进行心脏功能评估。

4、无视网膜病变

未出现增殖期视网膜病变的患者,应避免剧烈跑跳、倒立等可能引起眼压升高的运动。

建议糖尿病患者运动前进行医学评估,选择快走、游泳等有氧运动,避免空腹运动并定期监测运动前后血糖变化。

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3、使用限制

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4、联合治疗

建议与二甲双胍、格列美脲等常规降糖药物联合使用,同时保持合理膳食和规律运动才能达到最佳控糖效果。

糖尿病患者使用任何物理治疗设备前都应咨询内分泌科医生,严格遵医嘱进行综合治疗,不可擅自停用降糖药物。

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