朱欣佚
东南大学附属中大医院
副主任医师
吃什么补充血气一般没有最快的方法。可通过药物有八珍丸、石泉大补丸等，或者红枣、动物肝脏等食物补血补气。八珍丸，具有益气活血的功效。用于气血两虚、面色苍白等症状。石泉大补丸，具有温补气血的功效。用于气血两虚、面色苍白、气短、心悸、月经过多。红枣具有益气补血的作用。尝起来很甜，而且味道平淡。红枣中含有铁，红枣中的某些物质可以促进红细胞对铁的吸收。红枣具有益气、养血、健脾的作用。动物肝脏富含铁，是补血食品中常见的食物。铁是造血的原料之一，可以补充气血。肝脏富含锌，能促进人体生长发育。患者在使用药物，需要在医生指导下使用，避免病情加重。
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