健康知道
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乳腺增生可通过生活调节、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。乳腺增生通常由激素波动、情绪压力、饮食不当、内分泌失调等原因引起。
1、生活调节保持规律作息，避免熬夜，减少咖啡因摄入，选择宽松舒适内衣，有助于缓解乳房胀痛。
2、物理治疗热敷或冷敷可减轻乳房不适，适当按摩能促进局部血液循环，但需注意力度避免刺激。
3、药物治疗乳腺增生可能与雌激素水平异常、孕激素不足等因素有关，通常表现为周期性乳房胀痛、结节感等症状。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
4、手术治疗对于持续增大或可疑恶变的肿块，可能与乳腺导管扩张、细胞异常增生等因素有关，通常表现为固定硬块、乳头溢液等症状。需行肿块切除术或乳腺区段切除术治疗。
日常可适量食用豆制品、深海鱼、西蓝花、蒲公英茶等食物，保持适度运动，定期进行乳腺检查。
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