健康知道
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牙齿结石可通过超声波洁牙、手工刮治、喷砂抛光、日常口腔维护等方式彻底消除。牙齿结石主要由牙菌斑矿化形成，与口腔清洁不足、饮食习惯、唾液成分、牙齿排列不齐等因素相关。
1、超声波洁牙利用高频振动震碎结石，适用于龈上结石清除。治疗需由口腔科医生操作，术后可能出现短暂牙齿敏感，建议使用抗敏感牙膏缓解。
2、手工刮治采用专业器械刮除龈下结石，适用于牙周袋内深层结石。治疗可能需局部麻醉，术后需配合使用氯己定含漱液控制炎症。
3、喷砂抛光通过高压气流混合特殊粉末清除色素沉积，使牙面光滑减少菌斑附着。治疗后24小时内应避免进食深色食物。
4、日常维护每日使用巴氏刷牙法配合牙线清洁，每半年接受一次口腔检查。可选用含焦磷酸钠的牙膏抑制结石再生。
减少高糖饮食摄入，餐后及时漱口。长期吸烟者结石形成速度更快，建议戒烟并增加洁牙频率至每3-4个月一次。
无症状手痒可能由皮肤干燥、接触性刺激、过敏反应、神经性皮炎等原因引起，可通过保湿护理、避免刺激物、抗过敏药物、局部激素治疗等方式缓解。
1、皮肤干燥气候干燥或频繁洗手导致皮肤屏障受损，表现为脱屑伴轻微瘙痒。建议使用含尿素或甘油的护手霜，避免使用碱性清洁剂。
2、接触性刺激接触洗涤剂、消毒液等化学物质引发非过敏刺激反应。需佩戴防护手套，瘙痒明显时可短期使用炉甘石洗剂。
3、过敏反应对金属、橡胶等物质产生迟发型过敏，常见于佩戴饰品后。可口服氯雷他定，外涂氢化可的松乳膏，必要时进行斑贴试验。
4、神经性皮炎与精神紧张相关的慢性皮肤病变，好发于手腕部。需配合心理调节，严重时使用他克莫司软膏或曲安奈德贴膏。
日常避免搔抓，穿着棉质衣物减少摩擦，若持续两周不缓解或出现皮疹需就诊皮肤科。
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