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缺铁性贫血怎么补

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缺铁性贫血怎么补

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
缺铁性贫血可以通过食疗、口服药物、肌肉注射药物进行补充。缺铁性贫血是因为铁丢失过多、摄入不足、吸收不良有关。补铁的方法比较多,如果患者的症状不太严重,可以通过食疗的方法进行补充。饮食上可以多吃动物血液、木耳、海带、香菇、豆制品,搭配高蛋白类的食物,能起到补铁的作用,改善患者情况。也可在医生指导下给予补铁类的药物。比如口服琥珀酸亚铁、富马酸亚铁、硫酸亚铁等铁剂进行补充。如果患者不能耐受口服补铁类药物,也可到医院通过肌肉注射或静脉给予铁剂进行治疗。

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推荐 打了除皱针到期后会衰老快吗

打了除皱针到期后不会导致衰老加快。除皱针的效果消退后,皮肤会逐渐恢复到治疗前的状态,衰老速度主要与自然老化、紫外线照射、生活习惯、遗传因素等有关。

1、自然老化

随着年龄增长,皮肤胶原蛋白和弹性纤维逐渐流失,这是正常的生理过程,与除皱针无关。建议保持健康作息,适当补充优质蛋白。

2、紫外线伤害

长期紫外线暴露会加速皮肤光老化,导致皱纹加深。日常需做好防晒,使用SPF30以上的防晒霜。

3、生活习惯

吸烟、熬夜、高糖饮食等不良习惯会加速皮肤老化。建议戒烟限酒,保证充足睡眠,多摄入富含维生素C的蔬菜水果。

4、遗传因素

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除皱针维持期间建议定期护理,效果消退后可通过水光针、超声刀等医美项目进行联合抗衰,同时注意保持健康生活方式。

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