健康知道
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肠胃不舒服恶心想吐可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医检查等方式缓解。通常由饮食不当、胃肠炎、胃食管反流、肠梗阻等原因引起。
1、调整饮食避免油腻辛辣食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。
2、补充水分少量多次饮用温水或淡盐水，预防脱水，避免一次性大量饮水刺激胃部。
3、药物治疗多潘立酮片可促进胃排空，铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸，蒙脱石散保护胃肠黏膜。须遵医嘱使用。
4、就医检查若伴随发热、持续呕吐或便血，可能与胃溃疡、胆囊炎等疾病有关，需完善胃镜等检查明确诊断。
症状缓解后24小时内避免剧烈运动，可适当按摩腹部促进蠕动，持续不适需及时复诊。
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