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吃什么保护肝脏比较好呢

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吃什么保护肝脏比较好呢

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董兆如
董兆如 山东大学齐鲁医院 副主任医师

若出现肝功能异常或希望预防肝损伤,可以适量吃西蓝花、枸杞、绿茶、深海鱼等食物,也可以遵医嘱吃水飞蓟素、甘草酸二铵、双环醇、谷胱甘肽等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

一、食物1. 西蓝花

西蓝花富含硫代葡萄糖苷,可促进肝脏解毒酶活性,帮助清除毒素。

2. 枸杞

枸杞中的枸杞多糖具有抗氧化作用,能减轻肝细胞氧化损伤,改善肝功能。

3. 绿茶

绿茶含茶多酚,可抑制肝脏脂质过氧化,降低脂肪肝风险。

4. 深海鱼

深海鱼富含欧米伽3脂肪酸,能减少肝脏炎症反应,改善脂肪代谢。

二、药物1. 水飞蓟素

水飞蓟素具有稳定肝细胞膜作用,适用于化学性肝损伤的辅助治疗。

2. 甘草酸二铵

甘草酸二铵可减轻肝脏炎症反应,临床用于慢性肝炎的保肝治疗。

3. 双环醇

双环醇能降低转氨酶水平,适用于病毒性肝炎伴肝功能异常者。

4. 谷胱甘肽

谷胱甘肽参与肝脏解毒过程,对药物性肝损伤有保护作用。

日常需避免高脂饮食和酒精摄入,定期监测肝功能指标,出现食欲减退或皮肤黄染应及时就医。

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推荐 备孕打肝素的作用是什么

备孕打肝素主要用于预防血栓形成、改善子宫内膜血流、降低免疫排斥风险、提高胚胎着床概率。

1、预防血栓

肝素可抑制血液凝固,降低血栓形成风险,尤其适用于有血栓病史或凝血功能异常的备孕女性。

2、改善血流

肝素能促进子宫内膜微循环,增加子宫血流供应,为胚胎着床创造更有利的环境。

3、降低排斥

对于存在免疫异常的女性,肝素可调节母体免疫反应,减少对胚胎的排斥反应。

4、提高着床

通过改善子宫内环境和血液供应,肝素有助于提高胚胎着床的成功率。

使用肝素需在医生指导下进行,定期监测凝血功能,同时保持均衡饮食和适度运动。

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