健康知道
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恶露排尽的判断标准主要有阴道分泌物颜色变淡、出血量明显减少、无异常气味、子宫收缩良好。
1、颜色变淡产后初期恶露呈鲜红色，逐渐转为淡红色，最后变为白色或透明。若持续鲜红色超过两周需警惕宫腔残留。
2、出血量少正常恶露量应逐日递减，后期仅为少量浆液性分泌物。使用卫生巾计量，24小时浸透不超过3片属于正常范围。
3、无异味正常恶露带有轻微血腥味，若出现腐臭味可能提示感染。伴随发热、腹痛等症状时应及时就医。
4、子宫复旧通过触诊检查子宫底高度，产后10日子宫应降入盆腔。超声检查可确认宫腔内无胎盘胎膜残留。
建议每日记录恶露变化，保持会阴清洁，适当下床活动促进子宫收缩，42天产后复查需进行专业评估。
哺乳期贫血可以适量吃猪肝、菠菜、红枣、牛肉等食物，也可以遵医嘱吃琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁口服液等药物。建议及时就医，在医生指导下规范用药并调整饮食结构。
一、食物猪肝富含血红素铁，吸收率较高；菠菜含非血红素铁需配合维生素C促进吸收；红枣含铁量适中且能辅助补气；牛肉提供优质蛋白和易吸收的铁元素。
二、药物琥珀酸亚铁片适用于缺铁性贫血；多糖铁复合物胶囊胃肠刺激较小；右旋糖酐铁口服液适合吞咽困难者。哺乳期用药需严格评估母乳安全性，避免自行服用。
哺乳期贫血应加强动物肝脏、红肉等含铁食物摄入，避免浓茶咖啡影响铁吸收，定期复查血常规监测治疗效果。
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