健康知道
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痛风患者可以适量食用低嘌呤坚果，如核桃、腰果、杏仁、榛子等，但需避免高嘌呤坚果如花生、瓜子。坚果富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，但过量可能诱发尿酸升高，建议每日摄入不超过30克，并遵医嘱配合降尿酸药物如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等治疗。
一、食物核桃嘌呤含量较低，富含ω-3脂肪酸，有助于减轻炎症反应；腰果含镁元素可调节尿酸代谢；杏仁维生素E含量高，具有抗氧化作用；榛子膳食纤维丰富，帮助维持肠道健康。
二、药物别嘌醇通过抑制黄嘌呤氧化酶减少尿酸生成；非布司他选择性抑制尿酸合成酶；苯溴马隆促进肾脏尿酸排泄。需定期监测血尿酸水平调整用药，避免与利尿剂联用。
痛风急性发作期应严格限制坚果摄入，日常需控制总热量及酒精摄入，每日饮水2000毫升以上促进尿酸排泄，定期复查肾功能及尿酸值。
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