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减肥吃了油炸食品怎么办

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减肥吃了油炸食品怎么办

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王卫
王卫 中日友好医院 副主任医师
想要减肥必须有足够的毅力,因为这是一个漫长的过程,需要循序渐进,但是减肥并不一定单纯的就需要挨饿,最重要的是要选择合理的进食方法,并且要积极的进行体育锻炼,在饮食方面,尽量不要吃油炸的食物,不要吃高热量的食物,可以多吃一些粗粮杂粮、青菜水果,这样既可以满足饱腹感,又可以减肥,运动方面最好是保持每天有氧运动一个小时的习惯,减肥需要长期坚持。

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慢性肠炎引起的症状就是和慢性炎症刺激引起的腹泻的症状,这样的问题建议口服人参常规药物,地芬诺脂治疗,一定要注意休息注意饮食不要吃刺激性食物生冷食物多喝水适当锻炼改善体质,配合针灸的方法治疗就可以恢复的。,除此之外,患者在治疗消化内科疾病期间,除了要对症治疗外,患者的饮食状况和心理状态也是尤为重要,患者一定要保持心情愉快,合理饮食,以免对消化内科疾病的恢复造成了不必要的影响。

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