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肝胆外科
脂肪肝做什么运动健身?
提问时间:2022-07-11 14:16
|
1人回答
|
59次阅读
运动健身
脂肪肝
脂肪
问题描述:
脂肪肝做什么运动健身?
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-07-11 14:35
脂肪肝最有效的运动是有氧运动,包括快走,慢走,游泳,羽毛球等等,这类运动消耗体能较大,但是光靠运动对脂肪肝的治疗效果比较有限,同时还要配合饮食治疗,限制高脂肪食物的摄入,建议多喝水,多吃新鲜的蔬菜,水果,少吃辛辣刺激油腻的食物,还要戒烟戒酒
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