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醋泡黑豆的减肥原理是什么

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过于肥胖,体重220,女,身高170,今年23岁,想要减肥,醋泡黑豆的减肥原理是什么

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武恩翠
武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
如果比较肥胖,尤其是腰腹部的肥胖,这证明您是内脏脂肪比较高。一般是胰岛素偏高导致的。您可以然后互相配合多锻练,少吃晚饭。1防止操劳,加班及受寒,始终保持情绪舒畅,防止辛辣油腻饮食。2保持良好的生活习惯,足量煅炼身体,增强体质。3可给与山楂泡水消脂。

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推荐 牙疼导致耳朵上方的头也疼怎么办

牙疼导致耳朵上方头痛可通过局部冷敷、口服镇痛药、根管治疗、拔牙等方式缓解,通常由龋齿、牙髓炎、颞下颌关节紊乱、三叉神经痛等原因引起。

1、局部冷敷

用冰袋包裹毛巾敷于疼痛部位,每次不超过15分钟,可减轻炎症反应。适用于牙龈肿胀或外伤引起的放射性疼痛。

2、口服镇痛药

布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药可缓解轻中度疼痛。需注意药物过敏史及胃肠道不良反应。

3、根管治疗

牙髓炎或根尖周炎需清除感染牙髓,可能与细菌感染、牙齿裂纹等因素有关,常伴随夜间痛、冷热刺激痛。治疗需分次完成髓腔消毒和充填。

4、拔牙

严重龋坏或阻生智齿可能导致邻近神经压迫,通常表现为持续性跳痛、张口受限。需拍摄口腔全景片评估后手术拔除患牙。

避免咀嚼硬物,餐后使用含氯己定的漱口水清洁口腔,若72小时内疼痛未缓解或出现发热需急诊就医。

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