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凯格尔运动对男性的好处有哪些

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凯格尔运动对男性的好处有哪些

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徐海林
徐海林 北京大学人民医院 主任医师
凯格尔运动对男性有多方面的好处。首先,它可以提高延长射精时间、增加硬度,提高双方质量。其次,锻炼骨盆底肌可以加强腰椎下方的稳定,对腰痛有帮助;可以加快局部血流,促进自我恢复,对痔疮也有帮助。此外,凯格尔运动还能增强盆底肌群的肌肉弹性、改善前列腺的血液循环,能提升对丁丁泵血的能力,同时有利于前列腺炎的预防和治疗。

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如果考量睾丸萎缩,可以行磁共振仔细检查。明确几下,睾丸萎缩,一般性征会再次出现消退,性欲减退。如何有这些症状不适。可以复检。其他睾丸上提不能够证明问题。睾丸病情易反反复复,需要有长期的药物保持。而且对于男性患者来说,要马上去专业正规的医院诊病,根据仔细检查结果再考量救治。并且留意约束性生活,保持良好的心情。

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