健康知道
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糖尿病初期症状主要包括多饮、多尿、体重下降、视物模糊等，治疗方法可通过饮食控制、运动干预、血糖监测、药物治疗等方式进行。
1、多饮多尿血糖升高导致渗透性利尿，表现为口渴加重和排尿频繁。建议每日饮水控制在2000毫升左右，避免含糖饮料，可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等降糖药物。
2、体重下降胰岛素缺乏导致葡萄糖利用障碍，机体分解脂肪供能。需保证每日优质蛋白摄入，配合有氧运动，必要时使用胰岛素注射液、西格列汀、利拉鲁肽等药物。
3、视物模糊高血糖引起晶状体渗透压改变所致。需定期检查眼底，控制血糖平稳，可选用羟苯磺酸钙、递法明、胰激肽原酶等改善微循环药物。
4、皮肤瘙痒高血糖导致皮肤神经末梢受损。保持皮肤清洁湿润，避免搔抓，可局部使用炉甘石洗剂，口服依帕司他、硫辛酸等神经营养药物。
建议每日监测空腹及餐后血糖，选择低升糖指数食物如燕麦、荞麦，每周进行150分钟中等强度运动，定期复查糖化血红蛋白和并发症筛查。
糖尿病患者可以适量喝鸡汤吃鸡肉，但需注意烹饪方式和食用量。鸡肉属于优质蛋白，鸡汤应避免过多油脂和盐分。
1、优质蛋白鸡肉富含优质蛋白且脂肪含量较低，有助于维持肌肉量，建议去皮食用减少饱和脂肪摄入。
2、低脂烹饪烹饪时建议焯水去油脂，避免煎炸，可搭配菌菇类炖煮以减少总热量，控制单次食用量在100克以内。
3、血糖监测食用后2小时需监测血糖变化，合并高尿酸血症患者应注意鸡汤嘌呤含量，避免诱发痛风。
4、营养均衡建议搭配绿叶蔬菜共同食用，避免单独大量摄入蛋白质，全天蛋白质总量应控制在每公斤体重1-1.5克。
糖尿病患者日常饮食需遵循个体化原则，定期监测血糖和血脂指标，必要时咨询营养师调整膳食结构。
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