健康知道
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牙齿老是咬到腮肉可能由牙齿排列不齐、咀嚼习惯不良、口腔炎症、神经系统异常等原因引起，可通过矫正牙齿、调整咀嚼方式、抗炎治疗、神经调节等方式改善。
1、牙齿排列不齐牙齿错位或咬合异常容易导致颊黏膜被反复咬伤。建议通过正畸治疗矫正牙齿排列，日常避免单侧咀嚼，可使用牙套保护黏膜。
2、咀嚼习惯不良进食过快或说话时咀嚼易造成无意识咬颊。需放慢进食速度，训练双侧交替咀嚼，必要时进行口腔肌肉协调训练。
3、口腔炎症口腔溃疡或腮腺炎可能导致局部组织肿胀增厚。可遵医嘱使用西地碘含片、复方氯己定含漱液、重组人表皮生长因子凝胶等药物抗炎修复。
4、神经系统异常三叉神经功能紊乱或帕金森病等可能影响咀嚼肌控制。需针对原发病治疗，可配合甲钴胺、维生素B1等神经营养药物。
日常注意保持口腔清洁，避免辛辣刺激食物，反复咬伤需及时排查口腔结构异常或全身性疾病。
拔牙后第二天下午可以轻柔刷牙，但需避开伤口区域。恢复期间口腔护理需注意创面保护、清洁范围、出血观察、饮食调整等要点。
1、创面保护使用软毛牙刷避开血凝块区域，刷牙力度需轻柔，防止血凝块脱落导致干槽症。
2、清洁范围可清洁非手术区牙齿，采用含氯己定的漱口水辅助消毒，保持口腔卫生降低感染风险。
3、出血观察刷牙后出现少量渗血属正常现象，若持续出血需咬紧消毒棉球压迫止血。
4、饮食调整术后24小时内避免过烫过硬食物，次日可进食温凉流质，用健侧咀嚼减少伤口刺激。
建议使用儿童软毛牙刷进行清洁，术后48小时内避免用力漱口，出现剧烈疼痛或异常出血应及时复诊。
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