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做完仰卧起坐第二天腹部疼怎么回事

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仰卧起坐腹部

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做完仰卧起坐第二天腹部疼怎么回事

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李芸临汾市人民医院主任医师

若病人在做仰卧起坐时出现腹部疼痛症状,一般是由于病人平时运动较少,在突然运动或运动之后,容易造成腹肌拉伤,从而产生疼痛。同时建议您去当地正规三甲医院的运动医学科行进一步咨询及诊治更为妥当。

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晒完太阳后量体温升高是正常现象，可能与阳光照射、环境温度、身体代谢、脱水、血管扩张等因素有关。体温升高通常会在短时间内恢复正常，无需过度担心。 1、阳光照射：阳光中的红外线直接作用于皮肤，导致皮肤温度升高，进而影响体温测量结果。避免长时间暴晒，选择阴凉处休息，有助于体温恢复。 2、环境温度：高温环境下，身体散热能力下降，体温容易升高。在炎热天气中，尽量待在阴凉通风的地方，避免长时间暴露在高温环境中。 3、身体代谢：运动或活动后，身体代谢加快，产热增加，体温可能暂时升高。适当休息，补充水分，有助于体温调节。 4、脱水：高温环境下出汗增多，可能导致脱水，影响体温调节功能。及时补充水分，保持体内水分平衡，有助于维持正常体温。 5、血管扩张：阳光照射后，皮肤血管扩张，血流增加，可能导致体温暂时升高。适当降温，如用湿毛巾擦拭皮肤，有助于缓解体温升高。晒完太阳后，体温升高是身体对高温环境的正常反应。日常生活中，注意防晒、保持水分摄入、避免长时间暴晒，有助于维持体温稳定。若体温持续升高或伴随其他不适症状，建议及时就医检查。

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