健康知道
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经常喝酒拉肚子可通过调整饮酒习惯、补充益生菌、药物治疗、戒酒等方式改善。腹泻通常由酒精刺激胃肠黏膜、肠道菌群失衡、慢性胃肠炎、酒精性肝病等原因引起。
1、调整饮酒习惯空腹饮酒会加剧酒精对胃肠黏膜的刺激，建议饮酒前食用面包、燕麦等食物缓冲，避免饮用高浓度酒或混合酒。
2、补充益生菌酒精会破坏肠道菌群平衡，可适当摄入酸奶、泡菜等富含益生菌的食物，或在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂。
3、药物治疗酒精性腹泻可能与胃肠黏膜损伤有关，表现为腹痛、水样便，可遵医嘱使用蒙脱石散、洛哌丁胺、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等药物保护肠黏膜。
4、戒酒干预长期饮酒可能导致酒精性肝病伴胆汁分泌异常，出现脂肪泻，需在专科医生指导下进行戒酒治疗，必要时使用美他多辛等戒酒药物。
日常饮食宜选择低脂易消化的米粥、面条，避免辛辣刺激食物，若腹泻持续超过3天或出现血便需立即就医。
假膜性肠炎可能引起腹泻、腹痛、发热、脱水等症状，严重时可导致中毒性巨结肠、肠穿孔、败血症等并发症。
1. 腹泻假膜性肠炎最常见的症状是水样或黏液样腹泻，可能伴有恶臭，每日可达数次至数十次。
2. 腹痛患者常出现下腹部绞痛或压痛，排便后可能暂时缓解，严重时腹痛持续存在。
3. 发热部分患者会出现低热或高热，体温可能超过38摄氏度，提示可能存在全身炎症反应。
4. 脱水频繁腹泻可导致体液大量丢失，出现口渴、尿量减少、皮肤弹性下降等脱水表现。
假膜性肠炎患者应注意补充水分和电解质，避免辛辣刺激性食物，出现严重症状应及时就医治疗。
