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莲雾的含糖量糖尿病人可以吃吗莲雾的含糖量糖尿病人能不能吃

提问时间：2022-09-23 09:36 | 1人回答 | 46次阅读

糖尿病人糖尿病

问题描述：

莲雾的含糖量糖尿病人能吃吗

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共1条回答

李洪洋

李洪洋朝阳县人民医院副主任医师回答时间：2022-09-23 09:47

莲雾所含的大部分都是水分，其含糖量并不高，大约在7-8%左右，即100克的莲雾中含有大约7-8克的糖分，是属于低含糖量的水果，所以对于糖尿病人来说，在血糖控制稳定的情况下是可以适当地吃一些的。但建议最好是放在两餐正餐之间食用，而且也要适当地减少一些主食的摄入量，以免餐后血糖上升，对疾病的恢复以及身体的健康造成不利的影响。

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