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脚韧带拉伤怎么办?

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脚韧带拉伤怎么办?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
这种脚上韧带疼痛,多数考虑可能是因为之前用力不当造成的韧带拉伤,也有少数可能只是一些局部的关节损伤为主,最好是要到医院进一步检查。治疗上也可以外用一些消炎止痛的药膏,具体用药谨遵医嘱,同时也可以适当按摩一下局部。最近要注意静养。主要有可能是练瑜伽的过程中用力不当而导致有韧带拉伤会引起肿胀疼痛严重还会影响走路,如果损伤比较轻微,主要是可以通过保守治疗,通过绷带固定关节,配合吃点非甾体类止痛药,还可以做针灸理疗,如果韧带损伤比较严重还要通过手术重建韧带。

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推荐 肠腺癌的早期症状

肠腺癌早期症状主要有排便习惯改变、便血、腹痛、腹部肿块、体重下降等。肠腺癌是结肠或直肠黏膜上皮细胞恶变形成的肿瘤,早期发现对治疗至关重要。

1、排便习惯改变

肠腺癌早期可能导致排便次数增多或减少,部分患者出现腹泻与便秘交替。肿瘤刺激肠黏膜可导致肠道功能紊乱,粪便形态可能变细或呈扁条状。这种症状容易与肠易激综合征混淆,若持续超过两周应尽早就医检查。

2、便血

肿瘤表面溃破可引起便血,血液多呈暗红色或与粪便混合。部分患者仅表现为粪便潜血试验阳性。需注意与痔疮出血区分,肠癌便血常伴有黏液且出血与排便同步。建议40岁以上人群每年进行粪便隐血筛查。

3、腹痛

肿瘤生长可能引起隐痛或胀痛,多位于中下腹部。疼痛可能为间歇性,进食后加重,排便后缓解。当肿瘤导致肠管部分梗阻时,可能出现阵发性绞痛伴肠鸣音亢进。持续腹痛需通过肠镜排除肿瘤可能。

4、腹部肿块

约三成患者可在右下腹或左下腹触及质硬肿块,按压时可能有轻微压痛。肿块多固定不移动,与炎性包块不同。腹部触诊发现不明肿块时,应结合影像学检查明确性质。

5、体重下降

半年内体重减轻超过5%需警惕。肿瘤消耗、食欲减退及消化吸收障碍均可导致消瘦。部分患者伴有贫血貌、乏力等全身症状。非刻意减重情况下出现消瘦应排查消化道肿瘤。

建议45岁以上人群定期进行肠镜检查,有家族史者应提前至40岁筛查。日常注意增加膳食纤维摄入,减少红肉及加工肉制品食用,保持规律运动。出现上述症状持续两周不缓解时,须及时至消化内科或普外科就诊,通过肠镜、CT等检查明确诊断。早期肠腺癌通过手术切除预后良好,五年生存率超过90%。

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