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会不会反弹喝了碧生源减肥

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会不会反弹喝了碧生源减肥

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王秀玲
王秀玲 南昌大学第四附属医院 主治医师
不管使用哪种减肥产品都可能没效果,或者反弹。因为很多减肥产品夸张效果,吸引消费者。而忽略了它的弊端,建议慎重购买。减肥离不开控制饮食和运动。不控制饮食不运动是达不到减肥效果的。

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推荐 脂肪性肝炎通过减肥能改善吗

脂肪性肝炎通过减肥能改善。脂肪性肝炎的改善方法有控制饮食、增加运动、药物治疗、定期复查。

1、控制饮食

减少高脂肪、高糖食物摄入,增加蔬菜水果和全谷物比例,有助于减轻肝脏脂肪堆积。

2、增加运动

每周进行中等强度有氧运动,如快走、游泳,帮助消耗多余脂肪,改善肝脏代谢。

3、药物治疗

在医生指导下使用奥利司他、二甲双胍、维生素E等药物辅助治疗,改善胰岛素抵抗和肝脏炎症。

4、定期复查

监测肝功能指标和肝脏超声变化,评估减肥效果,及时调整治疗方案。

建议在医生指导下制定个性化减重计划,保持健康生活方式,避免快速减重导致肝功能异常。

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