健康知道
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膝关节劳损的症状主要包括早期关节酸痛、活动时弹响、久坐后僵硬以及后期可能出现肿胀变形。
1、关节酸痛早期表现为行走或上下楼梯时膝盖隐痛，休息后可缓解，可能与过度运动或体重过大有关。
2、活动弹响膝关节屈伸时出现咔嗒声，常伴随轻微摩擦感，提示软骨面存在磨损。
3、僵硬不适长时间静止后关节活动受限，需缓慢热身才能恢复，晨起时症状尤为明显。
4、肿胀变形进展期可见关节周围水肿，严重时出现O型腿或X型腿畸形，多合并滑膜炎或骨赘形成。
日常应注意控制体重，避免爬山爬楼等负重运动，疼痛发作时可冰敷并佩戴护膝。
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