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阵发性窦性心动过速的症状主要有心悸、胸闷、头晕、乏力、气短等。阵发性窦性心动过速是指心脏窦房结突然出现异常快速放电，导致心率突然增快，通常心率超过100次/分，发作时可能伴随上述症状，发作后心率可恢复正常。
心悸是阵发性窦性心动过速最常见的症状，患者自觉心跳加快、强烈或不规则，可能伴有心前区不适感。心悸通常突然发生，持续数分钟至数小时不等，发作时患者可能感到明显的心跳加速，尤其在情绪激动、体力活动或饮用含咖啡因饮料后更容易诱发。心悸发作时交感神经兴奋性增高有关，部分患者可能同时伴有出汗或焦虑感。
胸闷表现为胸部压迫感或不适，可能伴随呼吸不畅。阵发性窦性心动过速发作时，心脏泵血效率下降，可能导致心肌供血相对不足，从而引起胸闷症状。胸闷程度可从轻微不适到明显压迫感不等，部分患者描述为"胸口发紧"或"有重物压迫"。胸闷通常在心动过速发作时缓解，但严重时可能需医疗干预。
头晕是由于心率过快导致心脏输出量减少，脑部供血不足所致。患者可能感到头重脚轻、站立不稳或眼前发黑，严重时可出现短暂意识丧失。头晕症状在体位变化时可能加重，如从卧位或坐位突然站起。头晕发作时建议立即坐下或躺下，避免跌倒造成二次伤害。
乏力表现为全身无力、易疲劳，日常活动耐力下降。阵发性窦性心动过速发作时，由于心脏工作效率降低，全身组织供氧不足，导致能量代谢障碍，从而引起乏力感。乏力可能在心动过速缓解后仍持续一段时间，严重时影响日常生活和工作能力。
气短是阵发性窦性心动过速的常见伴随症状，患者自觉呼吸费力或空气不足。心率过快时，心脏舒张期缩短，心室充盈不足，导致肺循环淤血，影响气体交换效率。气短程度可从轻度活动后呼吸困难到静息时即感呼吸不畅，严重时可能伴有口唇发绀等缺氧表现。
阵发性窦性心动过速患者应注意避免诱发因素如咖啡因、酒精、情绪激动等，保持规律作息和适度运动。发作时应立即休息，采取坐位或半卧位，深呼吸有助于缓解症状。若症状频繁发作或伴随胸痛、晕厥等严重表现，应及时就医进行心电图等检查，明确病因后在医生指导下进行治疗。日常可进行有氧运动如散步、游泳等增强心肺功能，但应避免剧烈运动诱发心动过速。
