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老年人神经衰弱失眠怎么办

提问时间：2022-11-13 18:30 | 1人回答 | 46次阅读

失眠怎么办神经衰弱老年人

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老年人神经衰弱失眠怎么办

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苏玮伦

苏玮伦吉安市中心人民医院主治医师回答时间：2022-11-13 18:50

老年人神经衰弱失眠可以通过按摩的方法改善，按摩能够促进脑部的血液循环，有助于缓解神经衰弱失眠的症状，还可以服用谷维素的药物进行调理。在日常生活中应养成良好的作息习惯，晚上保持充足的睡眠时间，有助于缓解神经衰弱睡眠的症状。平时在饮食上应以清淡易消化的食物为主，尽量避免吃一些辛辣和刺激性的食物，在睡觉的时候还可以用热水泡脚。

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