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碧生源减肥茶效果好吗?

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问题描述:
最近看电视里老是放碧生源减肥茶,能纤体,效果好吗?

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1条回答

魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
有一定效果,但是减肥茶不能长期使用。可以采用运动减肥的办法跳下健美操或者练瑜伽,控制饮食中的脂肪摄入。

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现在还没有科学认证,具体效果不明确。减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持,不建议服用减肥的药物,副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症,出现厌食的可能。

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