健康知道
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膝关节半月板撕裂合并骨质增生可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。通常由运动损伤、退行性改变、关节不稳、长期负重等因素引起。
1、保守治疗急性期需制动休息，避免跑跳等负重活动，使用拐杖减轻关节压力。慢性期可进行低强度游泳、骑自行车等运动增强股四头肌力量。
2、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物。骨质增生伴炎症者可联用玻璃酸钠关节腔注射。
3、物理治疗超短波、超声波等深部热疗可促进组织修复，脉冲磁疗有助于缓解疼痛。关节活动度训练需在康复师指导下逐步进行。
4、手术治疗Ⅲ度半月板撕裂或严重交锁症状需关节镜下行半月板缝合/成形术，严重骨质增生可考虑关节镜下骨赘清理。术后需系统康复锻炼恢复关节功能。
日常建议控制体重减轻关节负荷，避免爬山爬楼梯等动作，注意膝关节保暖，适量补充钙质及维生素D。
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