青年人失眠怎么办？

提问时间：2023-02-12 09:46 | 1人回答 | 57次阅读

失眠怎么办失眠

问题描述：

青年人失眠怎么办？

全部回答
共1条回答

郑志峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-02-12 09:59

青年人出现了失眠跟学习压力大是有直接关系的，针对这样的睡眠不好建议还是选择中成药进行调节，同时也需要转移注意力，注意适当的活动锻炼。可以通过口服安神补脑液和谷维素片进行辅助治疗，同时注意在睡前不要喝茶喝咖啡，一定要保持良好的心理状态，并不需要口服镇静催眠的西药。

上一个：癫痫总是犯怎么办? 下一个：癫痫病越来越严重该怎么办？

其它精选问题

推荐肌电图显示上肢周围神经损害是什么情况 2024-06-16 18:57

根据你的情况,双上肢周围神经源性损害，本病是一迟发性神经损害，发病原因是原受累神经因治疗缺乏慢性损害神经导致。建议做磁共震检查脑脊髓排除器性病变为病情定性再行治疗。提示，肌电图只能查症而不能查病。

神经内科 经常上夜班导致失眠怎么办

经常上夜班导致失眠可以通过调整作息、饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行改善。1.调整作息：如果长期处于熬夜的状态下，可能会使大脑神经长时间处于兴奋状态，从而出现入睡困难的情况。建议患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，也可以在睡前喝一杯热牛奶或泡脚来促进睡眠。2.饮食调

#失眠 #失眠怎么办

2024-04-12

神经内科 14岁小孩晚上失眠怎么办

14岁小孩晚上失眠可能是生理性因素引起的，也有可能是病理性因素导致的，比如缺钙、消化不良等。如果是生理原因引起的，可以通过日常调理的方式进行改善，如果是病理性的原因可以遵医嘱通过药物治疗。一、生理性因素如果在睡觉之前进行了剧烈运动或观看刺激性视频，可能会使大脑处于兴奋状态，从而出现上述症状的现象。建议

#小孩 #失眠 #失眠怎么办

2024-04-09

神经内科 头部撞击后严重失眠怎么办

头部撞击后出现严重失眠的情况时，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。如通过一般治疗、药物治疗等方式缓解症状。一、一般治疗1.物理疗法：患者可以在专业医师的指导下使用针灸、按摩等方法来辅助改善睡眠质量，也可以在睡前用热水泡脚或喝一杯热牛奶，有助于促进血液循环和肌肉放松，从而帮助入睡；2.心理疏

#失眠 #失眠怎么办

2024-04-05

神经内科 大脑受到了受激，失眠怎么办

如果您的大脑受到刺激后出现了失眠问题，可以尝试以下方法来帮助您改善睡眠：1.创建一个舒适的睡眠环境：确保房间安静、黑暗和凉爽。使用舒适的床垫和枕头，并尽量避免在床上做其他事情。2.建立规律的作息时间表：尽可能每天在相同的时间入睡和起床，即使周末也不例外。这有助于调整生物钟并促进更好的睡眠质量。3.避免过度兴

#大脑 #失眠 #失眠怎么办

2024-03-30

神经内科 老年人失眠怎么办怎样改善

随着社会的发展和生活水平的提高，人们的生活节奏加快，压力不断增大，尤其是老年人，面临着退休、子女离家等各种生活变化，导致失眠问题越来越严重。据调查显示，我国老年人失眠的发病率高达47.2%，严重影响了老年人的生活质量。那么，老年人失眠怎么办？怎样改善呢？一、了解老年人失眠的原因要解决老年人的失眠问题，首先

#老年人 #失眠 #失眠怎么办

2024-03-16

神经内科 精神高度紧张导致失眠怎么办

精神高度紧张导致失眠，可以通过调整生活方式、转移注意力、放松心情等方式进行改善。必要时也可以遵医嘱服用药物治疗。一、一般治疗1.调整生活方式：如果长期处于压力过大的环境中，可能会使交感神经异常兴奋，从而出现失眠的情况。因此要保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时也要适当运动，能够促进体内血液循环，在一定程

#精神 #失眠 #失眠怎么办

2024-03-16

神经内科 服匹伐他汀钙引起失眠怎么办

服用匹伐他汀钙后出现失眠的情况时，需要根据具体原因进行处理。如果是因为药物副作用导致的失眠，一般不需要特殊治疗，停药后可缓解症状；如果是由于其他疾病引起的失眠，则需针对原发病进行针对性治疗。一、无需特殊治疗匹伐他汀钙属于降脂类药物，在临床上主要用于高胆固醇血症和混合性血脂异常等疾病的治疗。部分患者在

#失眠 #失眠怎么办

2024-03-14

神经内科 每天整晚失眠怎么办

每天整晚失眠，可能是由于环境因素、心理因素等非病理因素导致的。但也可能与神经衰弱、焦虑症、抑郁症等病理性因素有关。一、生理性因素1.环境因素：如果睡眠环境过于嘈杂或过亮，都可能会对大脑皮层造成刺激，从而影响到正常的入睡时间。建议患者要保持良好的生活环境，避免处于噪音较大的环境中，并且也要保持室内光线柔

#失眠 #失眠怎么办

2024-03-05

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

成都棕南医院

擅长：焦虑症、恐惧症、癔症

立即预约

北京德胜门中医院精神科

擅长：肠痉挛、痤疮

立即预约

深圳优眠精神心理专科

擅长：小儿言语和语言障碍、忧郁症、精神病

立即预约

失眠怎么办-相关问题

失眠-相关问题

用药指导

中老年人严重失眠怎么办老年人失眠怎么办 2022-10-21

老年人失眠的原因有哪些？老年人失眠该怎么办呢？ 2022-09-20

女人更年期失眠怎么办更年期失眠吃什么药 2022-11-11

老年人失眠该怎么办好呢？老年人失眠最好避免服用安眠药 2022-09-20

龙骨颈椎胶囊（通化金马）不适宜人群有哪些龙骨颈椎胶囊的禁忌 2023-09-18

花红颗粒成分作用有什么花红颗粒的成分有哪些 2023-10-01

脑康泰胶囊几盒一个疗程脑康泰胶囊有什么不良反应吗 2023-10-09

二甲双胍格列齐特片一天要吃几次二甲双胍格列齐特片饭前还是饭后吃 2023-10-12

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药

青年人失眠怎么办？

全部回答
共1条回答

郑志峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-02-12 09:59

其它精选问题

推荐肌电图显示上肢周围神经损害是什么情况 2024-06-16 18:57

相关阅读精选

神经内科 经常上夜班导致失眠怎么办

神经内科 14岁小孩晚上失眠怎么办

神经内科 头部撞击后严重失眠怎么办

神经内科 大脑受到了受激，失眠怎么办

神经内科 老年人失眠怎么办怎样改善

神经内科 精神高度紧张导致失眠怎么办

神经内科 服匹伐他汀钙引起失眠怎么办

神经内科 每天整晚失眠怎么办

成都棕南医院

北京德胜门中医院精神科

深圳优眠精神心理专科

失眠怎么办-相关问题

失眠-相关问题

用药指导

医院动态

无锡哪家治白癜风的医院好无锡治疗白癜风排名好的医院

天津治疗银屑病的医院哪个好天津专治银屑病的医院哪家好

北京治疗银屑病正规的医院北京看银屑病医院排行

济南哪家医院牛皮癣治得好济南治疗牛皮癣第一的医院是哪家

青年人失眠怎么办？

全部回答共1条回答

郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师 回答时间：2023-02-12 09:59

其它精选问题

推荐 肌电图显示上肢周围神经损害是什么情况 2024-06-16 18:57

相关阅读精选

成都棕南医院

北京德胜门中医院精神科

深圳优眠精神心理专科

失眠怎么办-相关问题

失眠-相关问题

用药指导

医院动态

无锡哪家治白癜风的医院好 无锡治疗白癜风排名好的医院

天津治疗银屑病的医院哪个好 天津专治银屑病的医院哪家好

北京治疗银屑病正规的医院 北京看银屑病医院排行

济南哪家医院牛皮癣治得好 济南治疗牛皮癣第一的医院是哪家

全部回答
共1条回答

郑志峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-02-12 09:59

推荐肌电图显示上肢周围神经损害是什么情况 2024-06-16 18:57

无锡哪家治白癜风的医院好无锡治疗白癜风排名好的医院

天津治疗银屑病的医院哪个好天津专治银屑病的医院哪家好

北京治疗银屑病正规的医院北京看银屑病医院排行

济南哪家医院牛皮癣治得好济南治疗牛皮癣第一的医院是哪家