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孕妇失眠睡眠不足对胎儿有什么影响？

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睡眠不足 孕妇 失眠
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孕妇失眠睡眠不足对胎儿有什么影响？

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
怀孕后期补钙是很重要的，喝牛奶能够为孕妇和宝宝提供足够的钙含量。无论早上和晚上都可以，但是切忌空腹喝牛奶，因为空腹喝牛奶不利于肠胃对营养成分的吸收，建议早餐后或者晚上睡觉前半小时再喝，这样才能充分吸收牛奶的营养成分达到补钙的效果，并且晚上喝牛奶还能促进睡眠。
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