健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 营养饮食

不怎么喜欢运动！还能减肥吗？

提问时间：2024-04-05 16:29 | 1人回答 | 78次阅读

减肥吗运动减肥

问题描述：

不怎么喜欢运动！还能减肥吗？

全部回答
共1条回答

卢成瑜

卢成瑜广州医科大学附属第一医院主任医师回答时间：2024-04-05 16:42

如果说不喜欢活动的话，还想要节食，应该是做不到的什么好的效果，所以说您还是要重新调整几下自己的心态是比较好的，而且生命在于运动，忍耐锻炼身体不仅可以起些节食的效用，而且还可以大幅提高自身的身体素质，在饮食当中要办到少吃多餐，不要暴饮暴食。

上一个：节食减肥一个月突然吃东西会不会反弹？下一个：吃了减肥要孩子能要吗？

其它精选问题

推荐感冒喉咙痛能吃水果吗 2024-05-12 06:44

感冒喉咙痛是可以吃水果的。因为水果中的水分含量以及微量元素的含量比较多，可以及时补充体内的水分以及微量元素，预防水分缺失，增强体质，对于感冒喉咙疼的治疗有一定的辅助作用。需要提醒的是，不可以吃桂圆、桃子、荔枝等温性水果，避免导致体内虚火旺盛，引起病情加重，不利于病情的治疗。另外，感冒喉咙疼的病人，除了在饮食上需要禁忌以外，还需要积极去医院明确疾病的严重程度，选择合适的方法进行治疗，促进感冒症状的恢复。

相关阅读精选

艾草贴能减肥吗

中医养生 艾草贴能减肥吗

艾草膏一般不能减肥，通常对减肥没有影响，肥胖的人可以通过调整饮食和合理锻炼来改善。艾草膏的主要成分是艾草。艾草是一种常见的中草药，能起到祛湿止痛的作用。艾草膏的使用可以帮助祛寒祛湿，但对改善减肥没有效果。因为艾草贴不能消耗体内的热量，也不能促进脂肪的燃烧，所以不能达到减肥的目的。而且，市场上的艾草贴

#艾草 #减肥 #减肥吗

2024-05-02

能量棒可以帮助减肥吗能量棒有哪些作用

消化内科 能量棒可以帮助减肥吗能量棒有哪些作用

能量棒，一种能为人体补充能量的棒状食品，主要由碳水化合物、蛋白质组成。经常锻炼运动的人可以适量吃些能量棒来为身体补充能量。有些能量棒中添加了许多糖分和奶酪，这种能量棒不建议多吃，会引起肥胖，相关知识介绍如下！能量棒可以帮助减肥吗？能量棒分为很多种，普通的能量棒只添加了碳水化合物和蛋白质，有少量的糖分

#减肥 #减肥吗

2023-11-02

酵素果冻能减肥吗酵素果冻减肥会反弹吗

消化内科 酵素果冻能减肥吗酵素果冻减肥会反弹吗

酵素果冻，主要是通过了排除体内的毒素，对于便秘或者消化不良以及经常酗酒熬夜导致的色斑和口臭都是可以起到排毒养颜，还可以通过排毒让脸上的色斑逐渐变淡有光泽，主要是采取了绿色健康的生产方式才可以更好的美容瘦身。具体介绍如下!酵素果冻真的能减肥吗?酵素果冻其实并不是一种专门的减肥食物，但是对减肥具有一定的帮

#减肥 #减肥吗 #减肥会反弹吗

2023-11-01

复合维生素的副作用复合维生素可以减肥吗

神经内科 复合维生素的副作用复合维生素可以减肥吗

复合维生素，其包括常见的维生素B族，像维生素B1、维生素B2、维生素B6。因为B族维生素的成分很复杂，将其作为一个复方制剂，对于神经的营养、神经传导、造血、血糖代谢等方面的影响都非常的明显。那吃复合维生素有副作用吗?有哪些副作用呢?相关知识介绍如下!复合维生素的副作用有哪些?合理的服用或者补充维生素，对于肝脏并没有

#维生素 #副作用 #减肥 #减肥吗

2023-11-01

立秋能吃黄瓜减肥吗立秋吃黄瓜要注意什么

减肥经验 立秋能吃黄瓜减肥吗立秋吃黄瓜要注意什么

黄瓜是生活中很常见的蔬菜食物，可以生吃，具有很多的养生功效，但是吃黄瓜也有要注意的地方，那么立秋能吃黄瓜减肥吗？立秋吃黄瓜要注意什么？吃黄瓜可以减肥，但是需要掌握正确的方法，下面就来详细了解吃黄瓜减肥需要注意的内容吧。1、立秋能吃黄瓜减肥吗1、代替晚餐可以减肥如果用黄瓜代替晚餐，也就是晚上不再吃其他的

#黄瓜减肥 #减肥 #减肥吗

2023-10-15

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：牙龈恶性肿瘤、小儿结缔组织病、脑性瘫痪

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：肠粘连、过敏性皮炎、念珠菌病

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：睾丸损伤、斑釉牙、肺良性肿瘤

运动-相关问题

减肥-相关问题

用药指导

正常吃饭加运动能减肥吗不节食只运动能减肥吗 2023-01-03

任何运动都能减肥吗多运动就能减肥吗 2022-10-26

不想运动的减肥方法是什么夏天不想运动怎么减肥 2022-12-18

不爱出汗的人怎么减肥冬天运动不出汗能减肥吗 2022-12-17

协日嘎四味汤散的治疗效果是怎样的协日嘎四味汤散的功效有哪些 2023-09-01

皮肤康洗液依赖性怎么样皮肤康洗液可以长期使用吗 2023-09-05

脾氨肽与童康片哪个提高免疫力更好童康片的功效是什么 2023-09-19

清咽六味散的批准文号是什么清咽六味散的主要功效 2023-10-06

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药