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太瘦了有什么办法长胖点吗

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太瘦了有什么办法长胖点吗

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
如果日常身体比较消瘦的话,想要长胖的话,还是应该积极的增加日常饮食的营养,尽可能的吃一些高蛋白的食物,比如瘦肉,鸡蛋牛奶等,日常积极的进行体育锻炼来进行体质的改善。

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拔牙后轻微发热通常是正常现象,但如果体温持续升高或伴随其他严重症状,则可能提示感染或其他并发症,需要尽快就医。以下从常见原因及应对方法两个方面展开分析。 1. 拔牙后发热的原因 a 创口愈合过程:拔牙属于一种侵入性操作,身体会通过释放炎症因子来启动愈合,这可能导致短暂轻微的体温上升。一至两天的小幅度发热一般不超过38°C通常是正常的。 b 术后感染:如果术后未严格遵守医生的护理建议,如没有按时服用抗生素、频繁触碰伤口或保持口腔清洁不当,容易引发伤口感染。感染可导致持续性高热、红肿疼痛和脓液分泌。 c 过敏反应或药物反应:个别人可能对术后用药如抗生素或止痛药产生轻微的不良反应,这也可能引发低热或其他身体不适。 d 其他潜在问题:如拔牙技术问题、牙根未彻底清除或干槽症等,也会导致体温异常升高并伴随其他不适症状。 2. 拔牙后发热该怎么办 a 监测体温及症状:若仅是轻微的低热不超过38°C,可多休息补充水分,并适量服用退烧药如对乙酰氨基酚,通常无需过于担忧。 b 保持口腔卫生:按照医生指示清理口腔,不漱口过于剧烈,避免饮用过热食物及吸烟,以免刺激伤口。可以用温盐水轻柔冲洗,帮助杀菌消炎。 c 及时就医检查:若体温高于38.5°C且持续超过48小时,或伴随剧烈疼痛、脓液分泌、恶心等,应立即联系牙医检查。医生可能会调整抗生素药物或进行伤口二次处理。 d 预防感染的护理建议:拔牙后48小时内尽量避免剧烈运动和过量吐水入气,遵医嘱补充抗炎药物。对于可能的过敏或药物反应,可以咨询医生更换用药。 拔牙后发热不一定是异常,但需要根据具体症状分辨。如果发现持续性高热或伴随其他不适,应及时联系专业医生处理。通过科学的术后护理,可以有效减少相关风险,促进伤口尽快愈合。

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