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冠状动脉硬化的前兆主要包括胸闷胸痛、活动后气促、心悸心慌、夜间阵发性呼吸困难等症状，按严重程度从早期表现到终末期排列。
1、胸闷胸痛冠状动脉硬化早期可表现为劳力性心绞痛，典型症状为胸骨后压榨性疼痛，常在体力活动或情绪激动时发作，休息或含服硝酸甘油后可缓解。
2、活动后气促随着冠状动脉狭窄程度加重，患者在轻微活动时即可出现呼吸困难，这是心肌供血不足导致心功能下降的表现。
3、心悸心慌冠状动脉硬化可能引发心律失常，患者会自觉心跳不规律、心跳过速或漏跳感，尤其在运动后症状更为明显。
4、夜间阵发性呼吸困难严重冠状动脉硬化患者可能出现夜间平卧时突发呼吸困难，需坐起才能缓解，这是左心功能不全的典型表现。
建议出现上述症状及时就医检查，日常需控制血压血糖血脂，戒烟限酒，保持适度运动，低盐低脂饮食有助于预防冠状动脉硬化进展。
冠心病患者饮食需低盐低脂高纤维，推荐适量食用深海鱼、燕麦、西蓝花、坚果等食物，也可遵医嘱服用阿托伐他汀、阿司匹林、硝酸甘油、美托洛尔等药物。
一、食物1. 深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于降低血液黏稠度，每周建议食用2-3次。
2. 燕麦含可溶性膳食纤维，能帮助降低低密度脂蛋白胆固醇水平。
3. 西蓝花含硫化物和维生素K，有利于血管弹性维护。
4. 坚果含不饱和脂肪酸和植物甾醇，每日建议摄入30克左右。
二、药物1. 阿托伐他汀调节血脂药物，可抑制胆固醇合成，需定期监测肝功能。
2. 阿司匹林抗血小板聚集药物，能预防血栓形成，注意消化道不良反应。
3. 硝酸甘油血管扩张剂，用于心绞痛急性发作时舌下含服。
4. 美托洛尔β受体阻滞剂，可降低心肌耗氧量，使用时需监测心率。
日常烹饪建议采用蒸煮炖等低温方式，避免油炸食品，保持规律有氧运动并严格遵医嘱用药复查。
