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痛风饮食上注意什么呢

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痛风饮食上注意什么呢

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张楠
张楠 济南市中心医院 主任医师
要控制饮食,不能暴饮暴食,平常没事的时候可以多喝水,有利于尿酸的排出,这样可以降低尿酸的浓度,减少尿酸盐结晶。可以多吃一些易消化,富含维生素的水果和蔬菜等含碱性的食物,碱化尿液可以有效的保护肾脏。尽量少吃肉类食品,海鲜也尽量不要吃,这样才可以降低尿酸,减少疼痛。

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如果经过仔细检查考量痛风的话,这种情况要留意,特别的重申饮食习惯,尽量的不要吃太多动物内脏以及海鲜类的东西,不要吃含嘌呤过多的食物,同时要留意多喝水,多排尿,有利于尿酸的上升,同时可以考量口服减低尿酸的药物进行救治。经过积极的调养应该是能慢慢转好的。

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