健康知道
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直径2毫米的结石通常无须体外碎石治疗，可通过多饮水、药物排石等方式处理。体外碎石主要适用于直径超过5毫米的结石。
1、结石体积小2毫米结石体积较小，多数能随尿液自然排出，建议每日饮水超过2000毫升促进排泄。
2、药物溶解枸橼酸氢钾钠颗粒、尿石通丸、肾石通颗粒等药物可帮助溶解小结石并缓解疼痛症状。
3、物理排石适当进行跳绳、爬楼梯等跳跃运动有助于结石移动，但需注意避免剧烈运动引发绞痛。
4、饮食调节减少草酸钙摄入，限制菠菜、浓茶等高草酸食物，适当补充柑橘类水果预防结石增大。
若出现持续腰痛、血尿或发热等症状需及时泌尿外科就诊，定期复查超声监测结石位置变化。
腰疼可能与肾结石有关，但还可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统感染等疾病引起。
1、腰肌劳损长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉慢性损伤，表现为酸痛或胀痛，可通过热敷和适度拉伸缓解。
2、腰椎间盘突出椎间盘压迫神经根引发放射性疼痛，常伴下肢麻木，需避免负重并接受物理治疗。
3、泌尿系统感染细菌感染可能引起腰部隐痛伴尿频尿急，可能与饮水不足或卫生习惯有关，需抗生素治疗。
4、肾结石结石移动可能引发突发性剧痛并向会阴放射，与代谢异常或脱水有关，需药物排石或体外碎石。
建议出现持续腰痛时记录疼痛特点，避免自行服用止痛药，及时泌尿外科或骨科就诊排查病因。
