健康知道
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尿结石发作时可通过多饮水、热敷、药物镇痛、体位调整等方式缓解疼痛。尿结石疼痛通常由结石移动刺激输尿管、局部肌肉痉挛、尿路梗阻、继发感染等原因引起。
1、多饮水：每日饮水量超过2000毫升有助于稀释尿液，促进小结石排出，减少结石对尿路的摩擦刺激。
2、热敷：在腰部或下腹部用40℃左右热毛巾敷15分钟，可缓解输尿管平滑肌痉挛，减轻绞痛症状。
3、药物镇痛：双氯芬酸钠栓剂、盐酸曲马多片、布洛芬缓释胶囊等药物可阻断疼痛信号传导，使用前需明确无用药禁忌。
4、体位调整：采取膝盖弯曲的侧卧位能降低腹腔压力，改变结石位置，部分患者疼痛可立即减轻。
疼痛持续超过6小时或伴随发热血尿时需急诊处理，日常需限制高草酸食物摄入，保持适度运动预防复发。
腰疼可能与肾结石有关，但还可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统感染等疾病引起。
1、腰肌劳损长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉慢性损伤，表现为酸痛或胀痛，可通过热敷和适度拉伸缓解。
2、腰椎间盘突出椎间盘压迫神经根引发放射性疼痛，常伴下肢麻木，需避免负重并接受物理治疗。
3、泌尿系统感染细菌感染可能引起腰部隐痛伴尿频尿急，可能与饮水不足或卫生习惯有关，需抗生素治疗。
4、肾结石结石移动可能引发突发性剧痛并向会阴放射，与代谢异常或脱水有关，需药物排石或体外碎石。
建议出现持续腰痛时记录疼痛特点，避免自行服用止痛药，及时泌尿外科或骨科就诊排查病因。
