健康知道
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牙龈出血可通过口腔清洁护理、饮食调整、药物治疗、牙周治疗等方式改善，通常由牙菌斑堆积、维生素缺乏、牙龈炎、血液系统疾病等原因引起。
1、口腔清洁护理使用软毛牙刷和巴氏刷牙法，配合牙线清理牙缝，减少食物残渣刺激。生理性出血通常与清洁不足有关，无须用药。
2、饮食调整增加维生素C含量高的蔬菜水果如西蓝花、猕猴桃，避免过硬过烫食物。缺乏维生素可能导致毛细血管脆性增加。
3、药物治疗牙龈炎引起的出血可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、甲硝唑口颊片、碘甘油局部涂抹。伴随牙龈红肿时可能与厌氧菌感染有关。
4、牙周治疗顽固性出血需进行龈上洁治或龈下刮治，重度牙周病可能需牙龈翻瓣手术。病理性出血常与牙结石刺激导致牙龈萎缩有关。
日常建议选用含氟牙膏，定期口腔检查，长期出血需排查血小板减少或肝病等系统性疾病。
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