便秘吃什么水果好呢？

提问时间：2022-08-13 20:40 | 1人回答 | 53次阅读

便秘吃什么水果便秘吃什么便秘

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便秘吃什么水果好呢？

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-08-13 20:58

多吃一些香蕉、火龙果、苹果、猕猴桃、等，这些水果都能缓解便秘的情况，或者是每天早上喝一杯蜂蜜水也能缓解便秘。便秘和饮食习惯有一定的关系，如果经常性的喝水喝汤比较少，经常性的吃上火的食物都会引发便秘，长时间的便秘还会导致痔疮的发生。一定要改变一下饮食，才能缓解便秘的情况。

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推荐婴儿夜间吃奶粉是不是容易吸收 2024-05-31 18:52

最好还是早上的，建议早上晚上都喝一点最好，早晨加强营养，晚上促进睡眠质量。您还是需要注意的，祝您身体健康!同时针对病员讲诉的症状，建议您多喝点热水，要注意休息。

肛肠科 女性便秘吃什么水果便秘的饮食误区

一、女性便秘吃什么水果好1、柑橘:柑橘中富含纤维素和营养物质，这些物质能有效促进胃肠吸收和消化，有效预防便秘的发病。2、柚子:柚子润肠通便，有效降低血压。在生活中适量吃，可以有效地通便。3、橙：甘、酸，平。鲜食橙子具有消痰降气，和中开胃，宽肠健脾之作用。所含果酸，具有促泄通使之功能。4、草莓:草莓含有丰富的

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2021-08-08

肛肠科 内热便秘吃什么水果好呢？

春节期间，由于饮食过于油腻、饮食不规则、休息习惯不正常等因素，很多人出现了内热便秘的问题。面对这种情况，大家要多加注意进食一些新鲜的蔬菜水果，这样才能有效改善上火便秘问题，促使大家尽快的恢复正常。具体来说，内热便秘吃什么水果好呢？让我们一起详细了解一下。1、猕猴桃营养方面的专家研究表明，猕猴桃富含膳

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2021-08-11

疾病饮食 便秘吃什么水果便秘吃水果好？

便秘真的很麻烦，便秘后要注意饮食，但不能听途说错误地改善饮食方案，不能缓解便秘。选择正确的饮食方法有解决便秘的效果。其实，常见的水果对便秘有很好的治疗作用，便秘应该吃什么水果呢便秘应该吃什么水果1、猕猴桃猕猴桃含有丰富的营养素，含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2和c，一直被视为清洁肠道的美容食品，促进

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2021-10-04

女性营养饮食 便秘吃什么水果最有效？专家推荐冬季便秘食疗方

便秘是很多人的通病，特别是进入秋冬，天。由于空气干燥，如果体内肠道缺乏水分，便秘诱发或加剧。便秘虽说不是大病，但各方面的负面影响不容忽视。当便秘不太严重时，大多人都希望可以通过生活调理缓解。那么，便秘吃什么水果最有效呢？不是香蕉哦~便秘吃什么水果好呢？根据体质，说到缓解便秘的水果，很多人第一次想到香

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2021-08-13

女性营养饮食 便秘吃什么水果最有效？

便秘是平时常见的症状，不是疾病，主要表现为排便次数、排便量减少、排便干燥、排便费力等。便秘的原因主要是食物纤维不足、饮水少、食物辛辣、肠道运动刺激不足等，也与日常生活习惯和工作压力有关。长期便秘容易导致皮肤出现青春痘、大便、带血痔等情况，需要治疗和烹饪便秘。在日常生活中，我们可以通过饮食来改善便秘。

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2021-12-08

养生知识 便秘吃什么水果？哪些原因造成便秘？

便秘是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干燥，便秘是常见症状，但长期便秘容易引起其他疾病，影响患者生活质量。便秘可以用药物治疗，也可以合理饮食缓解症状。便秘吃什么水果1、便秘吃柑橘柑橘中含有丰富的纤维素和营养物质，有助于胃肠对食物的吸收和利用，促进消化，在一定程度上缓解便秘症状。2、便秘可以吃山楂山楂

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2021-11-26

消化内科 便秘吃什么水果好呢？

便秘是指排便次数减少，粪便干燥和排便困难。普通人每天排便一次或两次，或者一两天排便一次。便秘患者每周排便不足3次，排便困难，粪便硬结小。便秘是常见的症状，出现便秘需要注意饮食，少吃油腻食物，多吃清淡的食物。一、便秘吃什么水果好1、成熟的香蕉。香蕉含有丰富的膳食纤维，具有通便作用。也可以选择食物中含有丰

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2021-03-29

养生饮食 便秘吃什么水果最好

便秘吃什么水果最好？便秘最好吃富含维生素和纤维素的水果，如香蕉、苹果、猕猴桃、火龙果等。这些水果可以促进胃肠蠕动，改善肠道功能，从而起到排便的作用。1、香蕉：成熟的香蕉富含膳食纤维果胶和维生素，能增加胃肠蠕动功能，起到润肠通便的作用。2、苹果：苹果含有大量的水溶性食物纤维和有机酸，可以激活肠道有益细菌

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2024-05-03

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-08-13 20:58

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