健康知道
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小孩晚上睡觉突然坐起来可能由夜惊、睡眠周期转换、缺钙或癫痫发作引起，家长需观察伴随症状并及时安抚。
1. 夜惊：儿童大脑发育未成熟导致非快速眼动睡眠期觉醒障碍，表现为突然坐起、哭闹但无记忆。家长需保持睡眠环境安静稳定，避免白天过度疲劳。
2. 睡眠转换：睡眠周期交替时可能出现短暂觉醒，属于正常生理现象。建议家长轻柔安抚帮助重新入睡，避免开灯或喂食等强化行为。
3. 缺钙：维生素D缺乏导致神经肌肉兴奋性增高，可能伴有多汗、枕秃。家长需遵医嘱补充维生素D滴剂，增加日晒和含钙食物摄入。
4. 癫痫发作：额叶癫痫等疾病可能表现为夜间动作性发作，通常伴有意识障碍或肢体抽搐。需尽早就医进行脑电图检查，确诊后可选用左乙拉西坦等抗癫痫药物。
记录发作频率和持续时间，避免睡前过度兴奋，若每周发作超过3次或伴随异常动作应及时儿科就诊。
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