健康知道
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风湿性关节炎患者需避免高嘌呤食物、高脂食物、高盐食物及酒精，可适量吃深海鱼、西蓝花、樱桃、燕麦等食物，也可遵医嘱使用甲氨蝶呤、来氟米特、双氯芬酸钠等药物。
一、高嘌呤食物动物内脏、浓肉汤等可能诱发尿酸升高，加重关节炎症。日常建议选择低嘌呤的鸡蛋、牛奶等优质蛋白替代。
二、高脂食物油炸食品、肥肉等可能促进炎症反应。烹饪宜用橄榄油，适量摄入坚果有助于补充不饱和脂肪酸。
三、高盐食物腌制食品、加工肉类可能导致水钠潴留，影响药物疗效。每日食盐摄入量建议控制在5克以内。
四、酒精啤酒、白酒等会干扰药物代谢并加剧关节损伤。发作期应严格戒酒，缓解期可少量饮用红酒。
保持规律低强度运动如游泳、太极，注意关节保暖，定期监测血沉和C反应蛋白等炎症指标。
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